Auf Reisen (Limitierte Edition) Erfolg steigern Bahnfahrten und kleine Pausen unterwegs
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Description
Bahnfahrten und kleine Pausen unterwegs
Kraft und Beweglichkeit
Immer geschützt
effektive Übungen zur Stärkung der Muskulatur
Weniger Verspannungen
Auf Reisen (Limitierte Edition) Erfolg steigern Bahnfahrten und kleine Pausen unterwegs30 Bewegungskarten fr lange Autofahrten, Flugreisen, Bahnfahrten und kleine Pausen unterwegs. Die bungen helfen Dir, Deine Gelenke geschmeidig zu halten, Beine und Waden zu aktivieren, den Kreislauf sanft in Schwung zu bringen und Rcken sowie Nacken nach langem Sitzen zu entlasten. Ideal fr wenig Platz, lange Sitzzeiten und das gute Gefhl, leichter und beweglicher anzukommen.
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