Blackroll Posture Default Category/Gesundheit \/ Lifestyle/Kleingeräte/Balance Boards Die Haltemuskulatur (vornehmlich Bauch und

Die Haltemuskulatur (vornehmlich Bauch und Rücken) werden trainiert

5 m/l und eine praktische Gürteltasche

Insbesondere Arme und Schultern werden mit Zusatzgewichten noch mehr gefordert

Das maximal einstellbare Übungsgewicht (je Gewichtsblock) an den Kraftstationen Tuff Stuff CDP-300 und CXT-200 wird von 150 lbs

Vielfältige Einsatzmöglichkeiten zum Sitzen

Blackroll Posture Default Category/Gesundheit \/ Lifestyle/Kleingeräte/Balance Boards Die Haltemuskulatur (vornehmlich Bauch undVor allem bei vorwiegend sitzenden Ttigkeiten, wie zum Beispiel am Schreibtisch, aber auch bei anderweitigem Bewegungsmangel neigen wir dazu, unsere Schultern nach vorn kippen zu lassen. Dies hat zur Folge, dass unsere Muskeln und Sehnen sich verkrzen und auf Dauer fr Schmerzen sorgen, die vom Rcken bis in den Nacken ziehen knnen und eine der Hauptursachen fr anhaltende Kopfschmerzen darstellen.